الصحة

تجربتي مع مسمار القدم

تجربتي مع مسمار القدم، من المشاكل الصحية التي يعاني منها بعض الأشخاص في منطقة القدم هي مشكلة وجود مسمار القدم وهو عبارة عن تكون طبقة جلد سميكة في القدم، والذي يصيب المريض بالعديد من الآلام والأوجاع أثناء الحركة، وهناك العديد من الوصفات العلاجية والأدوية التي غالباً ما يضطر المريص الى استخدامها بهدف علاج مسمار القدم، وهناك العديد من تجارب الأشخاص الذين كانو يعانون من مسمار القدم حيث قامو بإستخدام وصفات طبيعية وأخرى كيمائية علاجية، بهدف تخفيف الآلام الناتجة عن مسمار القدم وفي هذا المقال سنستعرض تجربتي مع مسمار القدم.

علاج مسمار العظم مجرب

هناك العديد من الإرشادات التي ينصح بها الأطباء المرضى الذين يعانون من مشاكل صحية بالقدم، والناجمة عن وجود مسمار القدم، ومن أبرز السلوكيات التي يمكن الإستعانه بها من أجل القضاء على الوجع الناجم عن وجود مسمار القدم ما يلي:

  • ضرورة اختيار الحذاء المناسب، فمن شأن هذا الإجراء العمل على تخفيف الضغط الواقع على مسمار العظم عند المشي.
  • عمل كمادات الماء الباردة على القدم التي بها الألم، حيث تعمل كمادات الماء الباردة على تخفيف الالتهاب المرافق لمسمار العظم.
  • القيام بالعديد من التمارين الراضية، ومن ضمنها تمارين ثني الركبة، وغيرها.
  • استخدام وسائد الكعب التي تعمل على تقليل الضغط الواقع على القدم عند المشي من خلال رفع القدم عن الأرض.
  • العمل على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي من أجل تقوية العظام.
  • القيام بتدليك الكعب عن طريق استعمال العديد من الزيوت العطرية التي بدورها تعمل على تخفيف الألم واسترخاء الكعب كما أن بعضها مضادة للالتهابات.

كيف أزيل مسمار القدم

من الآلام الشديدة التي يعاني منها بعض الأشخاص في منطقة القدم هو مسمار القدم، حيث يعاني المريض من ألم لا يحتمل عند المشي، وهناك العديد من الإرشادات والوصفات العلاجية التي تساهم في تخفيف ألم مسمار القدم كما يلي:

  • استخدام صودا الخبز من شأنها أن تقضي على وجود مسمار القدم عن طريق الخطوات التالية:
  1. مزج 3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز في إناء ماء دافئ، ثم القيام بوضع القدمين في المحلول لمدة 10- 15 دقيقة.
  2. القيام بفرك المنطقة المصابة بحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت المتواجد في تلك المنطقة.
  3. وضع ملعقة من صودا الخبز وبعض عصير الليمون للماء ليتكون الخليط المتماسك، ثم يتم وضعه على المسمار فقط، وتثبيته بمادة لاصقة خلال الليل.
  4. في الصباح العمل على غسل المزيج صباحًا بماء فاتر وفرك المنطقة من القدم بإستخدام الحجر الخفاف.
    1. وضع القدمين في حمام ماء ساخن لمدة عشر دقائق تقريبًا، وذلك بهدف إكساب الجلد الصلب نعومة وملمساً رقيقاً.
    2. القيام بدعك المنطقة المصابة من القدم باستخدام حجر الخفاف، وذلك لمدة 3- 5 دقائق تقريبًا.
    3. القيام بتجفيف القدمين.
    4. وضع القليل من زيت الخروع على قطعة من القطن، ثم وضع القطنة على مسمار القدم وتركها خلال الليل.
    5. في الصباح يتم ازالة قطعة القطن، ووضع زيت الخروع على المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم.
    6. يجب القيام بتكرار الخطوات السابقة عدة مرات حتى يتم الشفاء من الام مسمار القدم والتخلص منه.من أهم الطرق العلاجية المستخدمة في علاج مسمار العظم حجر الخفاف، حيث يتم اتباع الخطوات التالية من أجل تخفيف ألم مسمار القدم:

تجربتي مع مسمار القدم عالم حواء

خناك العديد من الوصفات الطبيعية العلاجية التي أثبتت كفاءتها في القضاء على ألم مسمار القدم، وتنول الناس الذين بعانون من هذه الآلام هذه التجارب وقامو بتطبيقها، حيث ساهمت بشكل كبير في علاج مسمار القدم، ومن ضمن التجارب ما يلي:

  • تقول إحدى المريضات بمسمار القدم، تجربتي مع مسمار القدم كانت باستخدام وصفات طبيعية للقضاء على الألم، حيث يعتبر الليمون له دور إيجابي في مكافحة ألم مسمار القدم حيث يمكن وضع عصير الليمون الطازج على مسمار القدم، وترك الخليط يجف لمدة من الزمن، ويجب القيام بهذه الخطوات ثلاثة مرات يوميًا على الأقل.
  • الخل الأبيض من الطرق العلاجية الناجحة التي يتم استعمالها في علاج مسمار القدم، ويتم استخدام هذه الوصفة ضمن الخطوات العلاجية التالية:
    1. القيام بمزج ملعقة من الخل الأبيض مع ثلاثة ملاعق من الماء قبل النوم.
    2. وضع المزيج على مسمار القدم ثم وضع لاصق وتركه خلال الليل.
    3. العمل على تقشير الجلد السميك باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الأظافر.
    4. وضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على المنطقة المصابة من القدم للحفاظ على ترطبيها.
    5. استخدم هذه الخلطة بإستمرار من أجل علاج مسمار القدم.

يعتبر ألم مسمار القدم شديداً جداً، حيث يعاني المريض من عدم مقدرته على المشي بحرية، ومن خلال التجارب السلبقة للمرضى الذين يعانون من هذه المشاكل الصحية تم استخدام العديد من الوصفات الطبيعية العلاجية الى جانب أنواع مختلفة من المسكنات، وخلال المقال تناولنا سرد تجربتي مع مسمار القدم.

شاهد أيضًا

  • تجربتي مع الهبات الساخنه
  • تجربتي مع فاتلوس
  • تجربتي مع كورتيدرم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى