التخطي إلى المحتوى
0 0
0 0
Read Time:1 Minute, 23 Second

الفطائر والمعجنات من أجمل الوجبات وأسرعها وأفضلها من حيث القيمة الغذائية ونحن على موقع ثقف نفسك  نقدم لك اليوم فطائر الدجاج والبروكلي الغنية بالمواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والمحببة أيضا فى مذاقها :

فطائر .ثقف نفسك 2

المكونات :

  • 2ملاعقزبدة
  • 1رأسمن الثوم
  • 1/2كوبطازجةجبنة البارميزانالمبشور
  • 1/2كوبجبنة البارميزانالجاف
  • ملح/فلفل
  • 1/4كوبالقشدة الحامضة
  • زيت
  • دقيق .
  • 2من صدور الدجاج  المخلية و بدون جلد
  • 1 كوب منمكعباتالبروكلي(على البخار)
  • 1 علبة فطائر جاهزة منبيلسبري.

طريقة التحضير :

1- تذوبالزبدةفي مقلاةصلصةعلى نار متوسطة  يضاف الثومالمفروم ويقلي حتى تفوح رائحته. يرشالدقيق ويضاف ببطء ويتم التحريك على نار متوسطة .
2- إضافةالقشدة الحامضةوالجبنالبارميزانوالملح والفلفل.

3- الحفاظعلىالطبخ  على نار متوسطةلمدة5-7 دقائقمع التحريكفي كثير من الأحيان.
4- يطهى الدجاجفي مقلاةمتوسطةمعبعضالملح والفلفل حتى النضج تماما .
5- يوضع الدجاج المطبوخ ويخلطمعالبروكلي على البخار.
6- ضع الفطائر وقسم عليها الحشو ولفها بإحكام .

فطائر . ثقف نفسك 3


7- سخنالفرن إلى350درجة وضع به الفطائر لتنضج .

8- ثم اخرجها ودعها تبرد قليلا واستمتع بأجمل طعم .

فطائر .ثقف نفسك1

 

[source]1[/source]

 

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

قد يهمك أيضاً :-

  1. The major Windows 11 2022 upgrade is already in the works.
  2. Microsoft Teams is more popular than ever, therefore you should become acquainted to it as soon as possible.
  3. Sony makes it easier to acquire PS5 screenshots on your phone for a short time.
  4. Do you want to preorder Samsung's upcoming Galaxy phone without seeing it first? You are able to
  5. Xiaomi has unveiled the Redmi Note 11 series, which features flat sides similar to those found on iPhones.
  6. What is hosting And What are the types of web hosting
  7. children's health

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%