التخطي إلى المحتوى
0 0
0 0
Read Time:28 Second

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أحبائي طلاب أول متوسط مرض ضغط الدم من الأمراض المنتشرة و بكثرة في عصرنا الحالي، و جميعنا يا أحبتي عرضة للاصابة بهذا المرض ، و هناك عدة أشيء تساعدنا على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، فما هي ؟ هذا ما سنقدمه لكم في اجابة سؤال من كتاب التربية الأسرية ثالث متوسط الفصل الثاني .

للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم احرصي على ما يلي :

  1. المحافظة على الوزن المناسب للجسم
  2. تقليل الدهون في الطعام
  3. تحديد السعرات مع تناول غذاء متوازن
  4. الاقلال من المنبهات
  5. تقليل كمية الملح في الطعام

في الختام ، أتمنى لكم التوفيق يا احبائي و شكرا لكم .

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

قد يهمك أيضاً :-

  1. The major Windows 11 2022 upgrade is already in the works.
  2. Microsoft Teams is more popular than ever, therefore you should become acquainted to it as soon as possible.
  3. Sony makes it easier to acquire PS5 screenshots on your phone for a short time.
  4. Do you want to preorder Samsung's upcoming Galaxy phone without seeing it first? You are able to
  5. Xiaomi has unveiled the Redmi Note 11 series, which features flat sides similar to those found on iPhones.
  6. What is hosting And What are the types of web hosting
  7. children's health

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%